Diario de PantherIII, 21 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2011:
1746 kcal Grasa: 44,96g | Prot: 117,99g | Carbh: 255,16g.   Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate. Almuerzo: veggie delite. Cena: turkey sausage, tortilla, valley fresh steamer broccoli and cheese, hebrew national, egg. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, skinny cow ice cream, fiber bar. más...
2022 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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