Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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188 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 88 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 56,82g | Carbh: 125,14g.
Almuerzo: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Cena: Rama Rama, Gekochtes Ei, Sonnenblumenbrot, TiP Süßstoff Tabletten , Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee. más...
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8008 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nise 40
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