Diario de ChelSilva, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
891 kcal Grasa: 57,14g | Prot: 77,42g | Carbh: 11,06g.   Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Manteiga (com Sal), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Frimesa Nata, Peito de Frango, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates Cereja, Heinz Mostarda Amarela, Ovo Cozido, Farinha de Frango. Cena: Maracujá, President Queijo Prato Fatiado, Ovo. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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