Diario de maryelle018, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
975 kcal Grasa: 47,29g | Prot: 43,58g | Carbh: 104,53g.   Desayuno: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Tradicional, Mamão Papaia. Almuerzo: Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Tomates. Cena: Farinha de Mandioca Caseira Temperada Farinha de Mandioca Temperada sem Pimenta , Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Integral, Queijo Minas, Mamão Papaia. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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