Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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624 kcal
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Grasa: 17,94g | Prot: 51,19g | Carbh: 69,13g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Manzana Roja. Almuerzo: La Campagnola Salsa Barbacoa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: La Serenísima Queso Sardo, Calabaza, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Queso Crematto Light Untable, Emeth Mermelada de Frambuesa, Risky Dit Tostadas de Arroz, Protein Project Whey Protein Concentrate, Frutillas. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de prigallagher
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