Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 81,49g | Prot: 76,29g | Carbh: 178,91g.
Desayuno: Super Food Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Овсяные Отруби, Epica Йогурт Натуральный 6%, Яйцо, Сельдерей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ебатон Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками 36% Какао без Сахара, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Castello Сыр с Голубой Плесенью, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, пол дэнс - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stellochkasimonova
|