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08:45
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 99,10g | Prot: 65,69g | Carbh: 254,52g.
Desayuno: Himbeer Konfitüre Extra, Vollkorn Toast, Kräuter Fleischsalat, Frischkäse, Butter (Gesalzen), Nutella, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Beck's Bier (330 ml). Pasa Bocas / Otros: Choco Softies Schaumküsse, Aldi Get It Schokoriegel, Zuivelhoeve Duo Vla. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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