Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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408 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 25,84g | Carbh: 48,40g.
Desayuno: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana, Yumurta Omleti. Almuerzo: Dereotu, Maydanoz. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Kabak Çorbası. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de seherrozdmr
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