Diario de Elvybarbar, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
1453 kcal Grasa: 102,32g | Prot: 60,98g | Carbh: 71,89g.   Almuerzo: Walnoten, AH Pijnboompitten, Lidl Griekse Yoghurt, Oké Slagroom 30% Vet, Blauwe Bessen. Cena: Milka Tender, Lindt Excellence 70% Cacao, Johma Zalm Salade, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kipfilet, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Lonka Caramel met Chocolade, Melkan Roomboter Ongezouten, Adam's Muffins Adam's Cake. más...
1966 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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