Diario de Ivory Keto, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
559 kcal Grasa: 12,62g | Prot: 69,45g | Carbh: 43,17g.   Desayuno: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Musztarda, Roszponka, Duda Filet Pieczony z Indyka. Cena: Herbapol Herbata Malinowa. más...
1796 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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