|
Motivasyon grubu var mı dahil olmak istiyorum :(
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
779 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 33,45g | Carbh: 55,27g.
Desayuno: Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Süzme Peynir, Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Ülker Çokoprens, Üzüm, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Dut Kurusu, Dr. Oetker Kakao , Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|