|
👌
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 39,02g | Carbh: 166,78g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Zeytinyağlı Börülce. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Börülce, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Ceviz, Tarçın, Cennet Meyvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|