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13 abr. 14
Diario de Lost68, 13 abr. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
75,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2014:
1058 kcal
Grasa: 56,01g | Prot: 56,94g | Carbh: 81,83g.
Desayuno:
Gebakken Ei.
Almuerzo:
Jonge Goudse Kaas 48+, Brood, Gebroken Lijnzaad, Havermout (40g), Sojamelk Ongezoet.
Cena:
Wonton.
más...
2407 kcal
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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13 abr. 14 por el miembro:
Lost68
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