Diario de A-M 123, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 68,2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
963 kcal Grasa: 57,26g | Prot: 45,98g | Carbh: 61,40g.   Almuerzo: Sun Snacks Cracker Classic , Crusti Croc Salzbrezeln, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Brandt Zwieback. Cena: ültje Pur Nussmischung, Gekochtes Ei. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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