Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 104,61g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 野三坡 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 蓝莓, 鸡蛋(整个), 杏仁. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 鸡腿(不吃皮), 牛肉, 米饭. Cena: 清蒸或水煮虾, 鸡腿(不吃皮), 荞麦面, 牛肉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa990108
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