Diario de she-ri-ta, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
1251 kcal Grasa: 55,53g | Prot: 80,44g | Carbh: 122,35g.   Desayuno: Nescafe Classic, Clover Low Fat Milk, Bananas , The Harvest Table Vegan Protein Powder. Almuerzo: Royco Sweet & Sour Sauce, Cape Herb & Spice Veggie Seasoning, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Cabbage , Woolworths Baby Marrows, Woolworths Baby Corn, Broccoli , Fry's 4 Plant-Based Traditional Burgers. Cena: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Onions, Egg, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Pink Lady Apples. más...
2891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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