Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2014
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2717 kcal
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Grasa: 117,89g | Prot: 213,64g | Carbh: 205,31g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Philadelphia Classic Cheesecake, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Mashed Potato, Beef Meatballs. Cena: Borden Shredded Cheddar Cheese, Sour Cream, Roasted Potato, Golden Corral Sirloin Steak, Trader Joe's Lobster Tail. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Treadmill Running - 35 minutos, Living - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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