Diario de Emiliano Ferrari, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
2660 kcal Grasa: 56,75g | Prot: 178,60g | Carbh: 346,14g.   Desayuno: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
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