Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 85,42g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: 水煮蛋, 義美 低糖豆漿, 岩鹽, 柳丁, 洋菇, 苜蓿芽, 地瓜. Almuerzo: 岩鹽, 全聯 安卡蘿義大利麵, 雞腿排, 紅蘿蔔, 蔥, 四季豆, 香菇, 日正 低筋麵粉, 全聯 黑木耳, 安佳 起司片 (21克), 蒜頭, 得意的一天 葵花油. Cena: 岩鹽, 馬鈴薯, 蔥, 洋蔥, 蒜頭, 芹菜, 番茄, 全家 北海道牛奶蛋糕. Pasa Bocas / Otros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 純印度薑黃粉. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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