Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 64,89g | Prot: 63,47g | Carbh: 124,71g.
Desayuno: 全聯 蘿美萵苣, 萬歲牌 無調味核桃, 酪梨, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Costco 肉桂粉, 咖啡, Miopane 鮮奶司康. Almuerzo: 水煮蛋, 工研 壽司醋, 大潤發 柴魚片, 黑橋牌 德國Q脆腸(蒜味), 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 煎雞蛋, NOW 洋車前子粉, 元本山 朝鮮海苔, 小黃瓜, 旭家 蒟蒻米, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 花椰菜. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|