Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 220,60g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Azúcar, Café Espresso, SanCor Leche 0%. Almuerzo: Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: Frutillas, Ilolay Queso Untable Light, Morrón, Cerveza, Inalpa Soja, Cuadrada, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Mandarinas, Manzanas. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, HIIT - 25 minutos, Abdominales - 18 minutos, Permanecer de Pie - 42 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 14 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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