Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 29,78g | Prot: 61,60g | Carbh: 114,95g.
Desayuno: Café, NPL Vegan Protein, Clover Numel, Jungle Muesli Granola, Papaia, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão. Almuerzo: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Coxa de Frango, Nature's Garden Mixed Vegetables, McCain Broccoli Florets. Cena: Mundo Verde Spirulina. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt. más...
|
|
366 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orthogirlfit
|