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Einen angenehmen Feierabend wünsche ich 😊
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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624 kcal
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Grasa: 5,78g | Prot: 81,10g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Cena: Tomatenmark, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Currypulver, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Basmati-Reis. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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