Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 39,47g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Nane, Maydanoz, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Çıtırcık, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Labne, Eti Etimek, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Rezene Çayı . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|