Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 176,54g | Carbh: 280,94g.
Desayuno: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pisang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tempe Goreng, Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. más...
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Peso Histórico de mia.paragusti
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