Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 87,48g | Prot: 95,23g | Carbh: 277,43g.
Desayuno: Kellogg's Zucaritas, Leche de Almendras, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Jamón Serrano, Pan Integral, Huevo Duro, Ciruela. Almuerzo: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Brownie, Queso Gruyere, Tomates Cherry. Cena: Arroz Basmati (Cocido), Zanahoria, Morrón, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Brownie, Nachos con Queso, Banana, Mandarinas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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