Diario de Blankov, 27 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:
416 kcal Grasa: 11,16g | Prot: 22,54g | Carbh: 56,80g.   Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Fugini Champignon , Noronha Camarão Congelado 71/90, Sundhed Penne Salsa, Alho e Espinafre . Cena: Sundhed Penne Salsa, Alho e Espinafre , Noronha Camarão Congelado 71/90, Fugini Champignon , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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