Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 70,21g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: Gula Merah, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus Lunak, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Telur Ikan, Ikan Asin, Oyong, Kacang Panjang Hijau, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Telur Ikan, Tempe Goreng, Nasi Merah, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Teh Tawar, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kue Mendut. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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