Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 60,66g | Carbh: 211,93g.
Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Chiquita Banane, Kiwi, Elstar. Almuerzo: REWE Beste Wahl Mini Donuts, Gouda, Hofburger Schmelzkäsezubereitung Kräuter, Cocktailtomaten, Rapsöl, Gehackter Knoblauch, REWE Vollkorn Tortillas, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis, Türkisches Fladenbrot, Mekkafood Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi, Somersby Blackberry , Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|