Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 66,88g | Prot: 71,24g | Carbh: 186,35g.
Desayuno: Valio Mansikkajogurtti, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Appelsiinimehu, Ruispalat Ohut Herkku, Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Vähärasvaisempi, Kultakalkkuna, Kurkku, Maitokahvi, Tomaatit. Almuerzo: Vaalea Leipä, Vihersalaatti, Rypsiöljy, Kiinalainen Friteerattu Kana. Cena: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Irtokarkki, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio A+ Mangokerrosjogurtti ja Granola, Juustoportti Täyteläinen Kuhakeitto. Pasa Bocas / Otros: Leipomo Rosten Rostis, Vesimeloni. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|