Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 54,40g | Prot: 66,39g | Carbh: 279,93g.
Desayuno: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Бананы. Almuerzo: Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Овсяные Отруби, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Cena: Варенье, Травяной Чай, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Яблоко, Морская Капуста, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Рыба Тушеная, Алтайский Лен Мука Льняная. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Эклер, Чай. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
скандинавская ходьба - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|