Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 89,53g | Prot: 148,18g | Carbh: 27,39g.
Desayuno: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass, Edeka Salatgurke, Gut für Dich Salami. Almuerzo: Ei, Kirschtomaten, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Ja! Quark 40%, Seeberger Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Soya Milch. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
27 oct. 21 por el miembro: Jan1977!
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Neeee ….. eine Döberbox mit Salat …… und danach konnte ich mich nicht beherrschen und haute ein paar Mandeln und ne Packung Eiskonfekt weg 💁🏻♂️.
Tja ….. manchmal ist das gar nicht so einfach 😅. Aber die Quittung finde ich dafür ganz schön hoch heute 😂🙈
27 oct. 21 por el miembro: Sebastian486
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27 oct. 21 por el miembro: Jan1977!
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Peso Histórico de Sebastian486
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