Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 80,43g | Carbh: 235,38g.
Desayuno: Marilan Magic Toast, Café, Pão Integral, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Almuerzo: Café, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Gema de Ovo Cozida, Sadia Moela de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pêssego, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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