Diario de pedrodias1973, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1412 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 57,37g | Carbh: 136,19g.   Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Super Bock Mini, a Marmita Salada de Camarão e Fusilli. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Grande), Mcdonald's Mc Chicken ( Metade de Pão ), McDonald's CBO. más...
2021 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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