Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 83,03g | Carbh: 143,53g.
Desayuno: Banana Prata, Bauducco Torrada Salgada, Naturale Suco de Laranja. Almuerzo: Bife a Rolê, Arroz Branco. Cena: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Stikadinho, Manga Palmer, Kodilar Grão-de-Bico , Frescatto Kani Kama. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivysanches
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