Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 18,08g | Carbh: 119,84g.
Desayuno: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Gözleme. Cena: Fıstık Ezmeli Kurabiye, Börek, Pandispanya Keki, Kısır. Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Elma, Portakal. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardarda13
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