Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 53,38g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Avokado, Kırmızı Domates, Patatesli Poğaça. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Cena: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çıtır Leblebi , Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Danone Activia Çilekli , Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|