Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 52,88g | Prot: 31,88g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Cena: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Ветчина Индейки, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Винегрет, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|