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Kulutettu 1800 kcal enemmän kuin syötty: -300g painoa
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 99,07g | Prot: 52,47g | Carbh: 292,55g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Ballerina Vadelma, Valio Kevyt Maito, Makuuni Irtokarkit, Pirkka Kreikkalainen Salaatti, Hesburger Kaakao, Lidl Lihapiirakka, Oolannin Perunamuusi, Snellman Kinkku Suikaleet, Saarioinen Broileria Kermakastikkeessa, Rainbow Kalapuikot. Cena: Coffee with Milk, KasvisHovi Valkosipulipikkelssi, Linkosuo Ruissipsi, Valio Brita Kakku. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnzkuKettu
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