Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 125,75g | Prot: 171,76g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Greenfields Mozzarella Shredded Cheese, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Apel, Muscle First Gold Pro Isolate, Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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