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11 abr. 14
Diario de rthunder032, 11 abr. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2014:
278 kcal
Grasa: 14,30g | Prot: 22,29g | Carbh: 19,56g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar.
más...
2198 kcal
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Awesome! Keep going!
11 abr. 14 por el miembro:
Deb_N
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