Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 62,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 70,53g | Carbh: 237,00g.
Desayuno: Auchan Tarte aux Pommes , Auchan Tarte Amandine aux Poires. Almuerzo: Gratin chou fleur/butternut/crème coco, Danone Skyr Nature, Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. Cena: Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Camembert le Rural, Tomates, Champignons, Concombre (Pelé), Pomme, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Belvita Thibault. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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