Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2481 kcal
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Grasa: 81,20g | Prot: 230,50g | Carbh: 213,25g.
Desayuno: La Serenísima Leche 1%, Tregar Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Azúcar, Café Espresso. Almuerzo: Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: Aguila Chocolate, Kansas Salsa Barbacoa, Inalpa Soja, Cuadrada, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Frutillas, Frutillas, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Tregar Queso por Salut Light, Azúcar, Paladini Jamón Cocido, Manzanas. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Cocinar - 54 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Permanecer de Pie - 42 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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