Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 39,03g | Prot: 50,31g | Carbh: 85,99g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Coffee. Almuerzo: Beef Goulash, White Rice, Lipton Ice Tea Peach Light, Cooked Lentils. Cena: Cherry Tomatoes, Cucumber, Lamb Shoulder Chop, Carrots, Broccoli, Cauliflower, Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Almonds. más...
|
|
1455 kcal
|
Ejercicio:
abs - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|