Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 87,01g | Carbh: 145,42g.
Desayuno: 苹果, 杏仁, 鸡蛋（整个）, 红薯／地瓜. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 牛肉. Cena: 西柚（粉红色和红色）. Pasa Bocas / Otros: 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 七年五季 全麦原味红豆沙欧包. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa990108
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