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Dieta + treino
Fds um pouco fora do foco mas medidas reduzindo
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 94,73g | Prot: 104,23g | Carbh: 25,10g.
Desayuno: Tirolez Queijo Parmesão. Almuerzo: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Garoto Talento Nibs de Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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