Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 74,81g | Prot: 63,44g | Carbh: 84,14g.
Desayuno: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Milk. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), KFC Cole Slaw, Fried Battered Catfish. Cena: Schwan's LiveSmart Chicken Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Schwan's Sea Salt Caramel Cashew Ice Cream. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kjacks82
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