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Well down a bit more so that is good and will just keep working on it till I get where I want.
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 66,79g | Prot: 126,89g | Carbh: 78,95g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Coffee. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Cena: Checkers Extra Hot Classic Wings (10 Piece). Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Red Delicious Apples. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Legs and Back - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rockiesfan
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