Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 23,14g | Prot: 90,87g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: キウイフルーツ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Almuerzo: 焼きそば. Cena: 緑茶, 味噌汁, 茄子, 焼きサケ, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, siggis skyr, りんご（皮なし）. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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