Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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537 kcal
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Grasa: 12,87g | Prot: 43,62g | Carbh: 62,83g.
Desayuno: Getuk, Nescafe Classic. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Ca sayur ayam dan bakso. Cena: Sate Ayam, Kerupuk Beras, Ca sayur ayam dan bakso. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yastyust
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